Если вы хотите посвятить время фитнесу, поработать над развитием гибкости тела и общей выносливости организма, а также приобрести полезное и интересное хобби, то Мастерская танца, йоги и фитнеса Анны Староверовой - это одно из заведений, на которое можно обратить внимание.
Одна из вещей, которую может предложить вам центр - это занятия по йоге. Хотя для многих йога является в первую очередь духовной практикой, неотделимой от медитаций, комплекс гимнастики, созданный в рамках этой практики, и сама по себе может принести организму заметную пользу. Продуманное цикличное повторение асан помогает не только сделать крепкими мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но, кроме того, научиться расслаблению и правильному дыханию.
Также здесь можно записаться на такие направления, как кардиотренировки, танцы (контемп и др.), калланетика, лечебная гимнастика, стретчинг, функциональный тренинг, body sculpt, вог, пилатес, core-тренировки, аэробика, шейпинг, силовые тренировки, боди-балет и стрип-пластика. В клубе работают фитнес магазин и бар, ведутся занятия для корпоративных клиентов, детей, семейных групп и пожилых посетителей, предлагаются специальные тренировки для беременных и недавно родивших женщин.
Организация располагается по адресу: Москва, улица Академика Бакулева, 10. Недалеко находится метро Тропарёво. Телефон: +7 (920) 129-99-20. Сайт: studiya-fit.ru. Режим работы - пн-вс: 06:00 - 23:00.
